鍼灸院 東京で評判のおすすめ10選｜専門家が選ぶ選び方と比較ガイド/ 札幌市東区の整体院「足うら屋」が解説します

札幌市東区にある整体院足うら屋です、いつも記事をご覧いただきありがとうございます。

今回は 

鍼灸院 東京で探すならこちら。口コミで評判の高い院をエリア別・目的別に比較。料金目安、得意症状、施術の流れ、選び方のコツを専門家視点で丁寧に解説します。

記事構成

①東京の鍼灸院を選ぶ前に押さえる基礎知識

②東京でおすすめの鍼灸院（人気・実績の高い院一覧）

③目的別で選ぶ：症状・用途ごとの鍼灸院の選び方

④失敗しない鍼灸院選びのチェックリスト

⑤実際に通った体験・Q&A・まとめ

東京の鍼灸院を選ぶ前に押さえる基礎知識

鍼灸の種類（伝統鍼・美容鍼・電気鍼など）

「鍼灸」と一口に言っても、実は複数の種類があって、目的によって向き不向きがあります。
例えば 伝統鍼（経絡・ツボに沿って行う古典的アプローチ） は、体全体のバランスを調えるのに使われることが多いです。一方、 美容鍼 は顔や皮膚の状態を整えることに特化していて、肌のたるみ・くすみへのアプローチを目指すケースが多いですね。
さらに 電気鍼（低周波電流を併用するタイプ） を使う院もあって、「単なる鍼だけでは刺激が弱いかな」という方に適している場合があります。どの方式かを知っておくと、あとで「自分に合っているか」を判断しやすくなります。

鍼灸院の利用が向く症状・目的（肩こり・腰痛・自律神経・美容など）

「鍼灸って、本当に何に効くんだろう？」という疑問を持つ人は多いですが、実際には多様な目的で使われています。
たとえば、慢性的な 肩こり・腰痛、首のハリ、筋肉の張りを和らげたい人は、鍼灸が選択肢になることがよくあります。また、自律神経の乱れ・頭痛・冷え・不眠 など、体の “調子を整えたい” という目的で訪れる人も多いです。
そして美容目的、例えば 顔のたるみ・むくみ・肌のくすみ・リフトアップ のような目的で、美容鍼を扱う鍼灸院も数多くあります（美容鍼を扱う院では、東洋医学的な理論＋肌へのアプローチを融合していることが多いです）。

ただし、「必ずこうなる」と断言するのは難しいので、「改善を目指す手段の一つ」として考えるのが無難です。

国家資格・衛生管理・施設基準をチェックすべきポイント

鍼灸院を選ぶ際に「ここは安心かな？」と確信を持つために、ぜひチェックしておきたいポイントがあります。

まず、 国家資格（はり師・きゅう師）を持っているか 。美容鍼を含む鍼灸施術を行うには、これらの国家資格が必要と言われています。 ホットペッパービューティーワーク+2日本鍼灸大学+2
次に 衛生管理。安全性の観点から、使い捨て（ディスポーザブル）の鍼を使っているか、手指消毒・グローブ使用・器具の滅菌が徹底されているかを確認したいところです。信頼できる鍼灸院では、これらを明示して説明してくれるところもあります。 日本鍼灸大学
また、 施設・院内環境 も見逃せません。ベッドシーツや枕カバーの清潔さ、施術スペースの整理整頓、換気や清掃状態など、細かなところで安心感を感じられるかどうかが大事です。
最後に、 保険適用・登録状況 を確認するのも手です。例えば厚生労働省が公表している「はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧の受領委任取扱い施術所一覧」に名前が載っているかをチェックするという方法もあります。 地方厚生局

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東京でおすすめの鍼灸院（人気・実績の高い院一覧）

エリア別おすすめ院とその特色

東京は広いので、「駅近」「アクセスの良さ」も選ぶ上で大事な要素。以下、エリア別に代表的な院をいくつか挙げます。

• 銀座／中央区エリア：銀のすず 銀座院
   銀座駅から徒歩5分。営業時間は 9:30〜21:00（最終受付 18:30）との記載があります。ベッド数は3、完全個室対応。鍼灸だけでなくアロマやリラクを併用するプランも。 EPARKリラク＆エステ

• 六本木／港区エリア：Private Salon B-HariT
   六本木一丁目駅から徒歩4分。営業時間 9:00〜22:00（最終受付 21:00）という長時間対応。ベッド1という小規模サロンで、落ち着いた環境でじっくり施術が受けられるスタイルがウリ。 EPARKリラク＆エステ

• 東京駅付近／中央区エリア：東京駅前鍼灸院
   東京駅から徒歩6分（約410m）という立地。肩こり・腰痛・眼精疲労・不眠・自律神経失調などをメニューに掲げています。 エキテン+1
   この院は、整形外科付属という性質も持っており、鍼灸専門だけでなく整骨の観点も併設している点が特色とされています。 acu.takeyachi-chiro.com

• 新宿エリア：reCare 西新宿鍼灸院
   「肩こり・腰痛 × スピード鍼灸」に特化したメニューがウリ。西新宿駅から徒歩3分というアクセス。クーポン体系もあり、短時間で鍼灸を受けたい人向けの選択肢です。 ホットペッパービューティー

• 高田馬場エリア：痛快堂治療院
   高田馬場で長年営業しており、「痛みに特化」「改善率 90％超」などを訴求しています。昭和60年開業、33年以上の実績を持つ点が強みとして紹介されています。 tukaido.com

各院の強み・営業情報・アクセス

これらの院を比較すると、以下のような強み・特色が出ています。

（注：一部院では明確な営業時間・定休日が公表されていないこともあります）

利用者の口コミ・評価ポイント（良い点・注意点）

院を選ぶとき、実際の利用者の声はとても参考になります。以下、良く見られるポイントと注意点を挙げます。

良い点

• 丁寧な配慮・気配り：たとえば、東京α鍼灸院では「はりが辛くないか、お灸が熱くないかなど、配慮と心遣いがあった」という声が寄せられています。 SHINQ Compass

• 知識・技術の印象の良さ：東京鍼灸京橋骨董通り院では、「若いスタッフだが知識が豊富で技術もしっかりしている」といった口コミがあります。 SHINQ Compass

• 温かさ・安心感：妊娠中利用者から「臨月まで安心して通えた」という声も見られ、信頼感を感じたという意見があります。 SHINQ Compass

注意点・改善要望

• 価格の明確性・施術料金の幅：東京駅前鍼灸院の例では、「初回鍼灸施術 19,000円」といった価格帯が表示されており、料金が高めという印象を持つ人もいます。 エキテン

• 混雑・予約の取りづらさ：人気院では来院者が多く、希望日時に予約が取れないケースが口コミで見られることがあります。

• 効果の個人差：鍼灸は体質や症状によって反応が異なるという点を、利用者自身が「思ったほど変化を感じなかった」といった記述を残すことがあります。

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目的別で選ぶ：症状・用途ごとの鍼灸院の選び方

肩こり・腰痛・慢性痛向け／スポーツ・アスリート向け／美容・美容鍼向け

まず、自分の“目的”に合った鍼灸院を選ぶことが成功のカギです。
例えば、デスクワークで肩こりや腰痛に悩んでいるなら、「慢性痛ケア」を得意とする院を探したほうが安心。筋膜や筋肉の硬さ・姿勢バランスにも目を向けてくれる院がいいですね。
スポーツ選手や運動習慣がある人なら、「スポーツ鍼灸」をうたっている院や、アスリートケアの実績を持つ施術者がいる院が適しています（筋肉損傷・関節可動域調整などのフォローが可能とされていることが多いです）。
美容目的、たとえばフェイスラインのリフトアップ・むくみ・くすみ対策なら、「美容鍼」や「美容＋全身調整」をメニューに掲げている院を選ぶといいでしょう。たとえば表参道の “いずみ鍼灸院” では「美容鍼＋全身調整」コースを設けていて、1時間・10,000円という案内があります。いずみ鍼灸院
目的が違えば施術アプローチも異なるので、まず院の「得意ジャンル」を公式サイトでチェックすることをおすすめします。

初診時の施術の流れ（カウンセリング → 施術 → アフターケア）

初めて行くとき、「何をされるんだろう？」と不安になりますよね。一般的な流れとしては、以下のような段階が多く見られます。

1. カウンセリング・問診
   　まず、現在の症状・いつから出ているか・既往歴・生活習慣などを詳しく聞きます。うれしや鍼灸院 吉祥寺+2たばた鍼灸接骨院+2

2. 触診・検査・状態チェック
   　筋肉の硬さ・可動域・姿勢バランスなどを触って確認します。肩こりや腰痛のケースでは、この段階が施術方針を決める重要な基盤になります。たばた鍼灸接骨院+2よつば鍼灸整骨院 – 流山市の整骨院なら口コミ多数のよつば鍼灸整骨院+2

3. 施術（鍼・お灸・その他併用手法）
   　実際に鍼を打ったり、お灸を併用したりして、コリや痛みの原因にアプローチ。症状や目的によっては、電気鍼や他の補助手法を使うケースもあります。

4. 休憩・リラックス時間
   　施術後、体を落ち着かせたり、刺激を安定させるための休憩時間を設けるところもあります。

5. アフターケア・アドバイス
   　施術後に、「今日気をつけること」「セルフストレッチ」「次回通院のペース」などを伝える院が多いです。たばた鍼灸接骨院+1

このような流れを事前に知っておくと、初めて行くときも心の準備ができます。

料金相場と追加費用の比較

料金は院や地域、施術内容によって大きく変わります。東京都内だと、一般的な鍼灸施術の相場は 5,000円〜10,000円程度 と言われています。株式会社中日メディカルサービス+2株式会社中日メディカルサービス+2
例えば、渋谷の関鍼灸院では肩こり・腰痛など一部症状に対して 7,000円、集中全身治療だと 9,000～11,000円、初診料 3,000円という例もあります。渋谷　関鍼灸院
また、東京駅前鍼灸院では初診 19,000円、再診 9,000円という高めの設定が見られます。Takeyachi Chiropractic
その他、追加でかかる可能性のある費用としては：

• 初診料／再診料（多くの院で別途設定）

• 部位追加料金（たとえば肩＋腰 両方行うと割増になるケース）渋谷　関鍼灸院

• オプション施術（吸玉・テーピング・電気鍼や特別な手技）渋谷　関鍼灸院+1

• 時間延長料金（施術時間を延ばす場合やスペシャルコース）

ですので、予約前に「料金に何が含まれているか」「オプションは別料金かどうか」を確認することが、後で「思ってたより高かった…」とならないために重要です。

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失敗しない鍼灸院選びのチェックリスト

初診時に確認すべき質問

「その院、本当に安心かな？」と感じたら、初診前に次のような質問をしておくといいです。

• 「使用する鍼は使い捨てですか？それとも再利用ですか？」
  　今は多くの鍼灸院で ディスポーザブル（使い捨て）鍼 を用いていると言われています。滅菌済みで個別包装されており、安全性が高いという説明がされることが多いです。 引用元：現代の鍼灸では使い捨てのディスポーザブル鍼を使用しています。 引用元：使い捨ての針は、感染症リスクを防ぐ手段として扱われています。 ホットペッパービューティー+2みんなの家庭の医学 WEB版+2

• 「滅菌・衛生管理はどうされていますか？」
  　たとえば、手洗いや手指消毒、器具の滅菌処理、ベッド・タオル・器具の清掃頻度などを聞いてみましょう。院側がこれらを明示的に答えられるかどうかで信頼が高まります。 引用元：鍼灸院ではアルコール消毒・手洗い・器具の滅菌を徹底する例が報告されています。 honebuto-harikyu.com+1

• 「どのくらいの頻度で効果を感じる方が多いですか？」
  　“すぐに変わる”人もいれば、時間をかけて体調が整う人もいます。「平均通院ペース」や「改善までの目安回数・期間」を聞いておくと、自分のイメージとズレが少なくなります。

• 「追加費用・オプションはありますか？」
  　例えば、部分追加（＋部位）、時間延長、特別な手技、器具使用などが別料金になることがあります。事前に含まれる内容を明らかにしてもらいましょう。

これらの質問をきちんと受け答えできる院は、誠実さ・透明性という点で高評価につながることが多いです。

キャンセル規定・予約体制・支払い方法

選ぶ際に見逃せないのが、キャンセルや予約、支払いのルールです。

• キャンセル規定
  　多くの鍼灸院では「前日までのキャンセルは無料、それ以降はキャンセル料」が発生する設定を設けている院があります（例：当日の2時間前以降から100%請求） 引用元：某院では予約2時間前を過ぎるとキャンセル料発生と規定。 中野で不妊鍼灸・不妊治療・不育症なら〖緑の風鍼灸治療院〗 また別の院では「前営業日正午を過ぎたキャンセルは施術代全額」を明記している例もあります。 引用元：源保堂鍼灸院 キャンセルポリシーについて 引用元：キャンセル・日時変更は施術代全額を申し受けとする例 引用元：源保堂鍼灸院 引用元：源保堂鍼灸院キャンセルポリシー 漢方薬と鍼灸　青山・表参道の源保堂鍼灸院・薬戸金堂 | 東京の鍼灸・漢方

• 予約体制
  　電話予約だけでなく、オンライン予約やWebシステムを導入している院だと便利です。オンラインなら24時間予約可能で、変更・確認もしやすく、手間が少ないというメリットがあります。 引用元：鍼灸・整骨院に予約システム導入の事例と利点 引用元：受付業務効率化が実現できるとの解説 イドの日本

• 支払い方法
  　現金のみ、クレジットカード可、電子マネー可、分割払い可など、対応方法は院によって異なります。特に高額な施術や回数券購入を考えているなら、カード払いや分割に対応しているかを確認しておいた方が安心です。

これらを知らずに通い始めると、「キャンセル料取られた」「予約が取りづらい」「支払方法で困った」というトラブルにつながることがあります。

継続利用の可否（定期通院の必要性・プラン型・パッケージ型）

鍼灸は、1回で劇的に改善するケースもありますが、継続して通うことが前提になることも少なくありません。選ぶ際には次の点を押さえておきましょう。

• 定期通院の提案・目安提示
  　施術者が「〇回くらい続けたほうがいい」などの目安を最初に示してくれる院だと、無暗に通い続けるリスクを下げられます。整体・治療院業界でも、「目安の通院回数を提示できる院ほど信頼性が高い」という考え方が紹介されています。 引用元：症状改善までの目安を示す整体院が好まれるという解説 引用元：通院をやめるタイミングの考え方 江戸川区西葛西で整体をお探しならカミヤ治療院へ

• プラン型・パッケージ型契約
  　回数券や月額プランを提示してくる院もあります。ただし、契約前に「未使用分の返金」「期限」「途中解約可否」などの条件を確認することが重要です。整体分野の事例ですが、回数券購入後に未使用分を返金してほしいという相談も消費生活センターで扱われた例があります。 引用元：整体院の回数券購入後の解約トラブル注意事例（東京都消費生活センター） shouhiseikatu.metro.tokyo.lg.jp

• 強制的な継続をせがまないか
  　「このまま通わないと悪くなる」「○ヶ月通わないと効果が出ない」など、やたら長期間通うことが前提の言い方をする院には要注意です。症状や体質によって、改善ペースは人それぞれだからです。

これらを踏まえて、最初のカウンセリングで確認し、「不明瞭な点がある院」は避ける選択も正当です。安心して通える院を選びましょう。

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実際に通った体験・Q&A・まとめ

利用者インタビュー／体験談

「初めて鍼灸院に行った時は正直ドキドキしました」と話す30代女性。
肩こりと不眠に悩み、東京・銀座の鍼灸院に来院したそうです。初診時は丁寧にカウンセリングがあり、鍼の太さや刺激についても説明してもらったため「安心して受けられた」とのこと。数回通った後に「肩の重さが軽くなったように感じた」と話しています（効果の感じ方には個人差があると言われています）。引用元：shinq-compass.jp

一方で、別の40代男性は腰痛目的で新宿の院を訪問。施術自体には満足したものの「人気のため予約が取りにくかった」と話しており、予約体制の確認も重要だと感じたそうです。引用元：ekiten.jp

よくある質問（Q&A）

Q1. 初めてでも大丈夫？
A. 多くの院では、初心者向けのカウンセリングを設けていて、症状や不安を丁寧に聞き取ってから施術に入ると言われています。

Q2. 痛みはあるの？
A. 鍼の太さは髪の毛ほど細いとされ、ほとんど痛みを感じない人が多いようです。ただし、人によって「チクッとした感覚があった」という声もあります。引用元：nihonshinkyu.jp

Q3. 効果はどのくらい持続する？
A. 1回で軽さを感じるケースもあれば、数回続けることで徐々に体調が改善する人もいます。持続性は体質や生活習慣によって差があると言われています。引用元：tabata-sekkotsuin.com

まとめ：あなたに合う東京の鍼灸院を選ぶ3つのポイント

1. 目的と得意分野を一致させる
   　肩こりや腰痛、美容、自律神経の不調など、自分の目的に合った分野を掲げている院を選ぶ。

2. 衛生管理と安心感をチェック
   　使い捨て鍼の使用や消毒体制が明示されているかを必ず確認する。

3. 料金・予約体制を事前に把握
   　初診料・施術料・追加費用を確認し、さらに「予約が取りやすいか」も含めて検討する。

これらを押さえておけば、「行ってみたけど合わなかった」というリスクを減らしやすいと言われています。口コミや体験談も参考にしながら、納得できる鍼灸院を選んでいきましょう。

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最寄り駅から徒歩6から10分程度というアクセスの良さが特徴の一つです。

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どんな些細な症状でも、お気軽にご相談ください。一人ひとりの原因を突き止めて、解決への道筋を探し、一緒に改善を目指していきましょう。