背中の痛み左側腰の上何科｜考えられる原因・危険な病気・受診すべき診療科を専門家が徹底解説

札幌市東区にある整体院足うら屋です、いつも記事をご覧いただきありがとうございます。

今回は

背中の痛み左側腰の上何科で悩んでいる方へ。整形外科・内科・泌尿器科など受診先の選び方をはじめ、筋肉・骨・内臓が原因となる病気、危険な症状の見分け方、セルフチェック、今すぐできる対処法まで専門家目線でわかりやすく解説します。

この記事は整形外科リハビリ科に10年間勤務し、術前・術後のリハビリ実務を経て独立。業界歴18年。
脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、変形性股関節症など、「手術を宣告された50代以降の重症症状」に対する根本改善を得意とする院長が
医療現場での豊富な臨床経験と、数多くの手術回避事例に基づき、本記事を監修しています。

記事構成

①背中の痛みが左側の腰の上にあるときは何科を受診すればいい？

②背中の左側・腰の上が痛くなる主な原因

③あなたの痛みはどのタイプ？セルフチェック

④背中の左側・腰の上が痛いときの対処法

⑤背中の痛みが改善しないときは？受診の目安

背中の痛みが左側の腰の上にあるときは何科を来院すればいい？

「背中の左側、しかも腰の少し上が痛い…。これって整形外科？それとも内科？」と迷ってしまう方は少なくありません。実は、痛みが出ている場所だけで原因を判断するのは難しいと言われています。筋肉や関節のトラブルだけでなく、腎臓や消化器、まれに心臓や血管の病気が関係していることもあるためです。

まず大切なのは、痛みがどのような状況で起こるのかを確認することです。体を動かしたときだけ痛むのか、何もしなくてもズキズキするのか、発熱や吐き気などほかの症状を伴うのかによって、来院先の目安は変わります。

「じゃあ、どこへ行けばいいの？」という場合は、筋肉や骨の痛みが疑われるなら整形外科、発熱や腹痛など全身症状があるなら内科、尿の異常があるなら泌尿器科を検討するとよいと言われています。また、胸の痛みや呼吸の苦しさなど命に関わる症状がある場合は、ためらわず救急医療機関へ相談することが重要です。

ここでは、それぞれの症状ごとに来院を検討したい診療科の目安をわかりやすく紹介します。

まずは整形外科を来院するケース

「朝起きたら痛い」「重いものを持ったあとから違和感がある」「体をひねると痛みが強くなる」といった場合は、筋肉や靱帯、背骨、肋骨など運動器のトラブルが関係している可能性があります。

特に、押すと痛い場所がはっきりしていたり、姿勢や動作によって痛みが変化したりするケースでは、整形外科で原因を確認することが一般的と言われています。レントゲンやMRIなどの検査が必要になる場合もあるため、痛みが続くときは早めの相談が安心です。

引用元：
https://seitai-osusume-select.com/column/%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%ae%e7%97%9b%e3%81%bf-%e5%b7%a6%e5%81%b4-%e8%85%b0%e3%81%ae%e4%b8%8a-%e4%bd%95%e7%a7%91%ef%bd%9c%e5%8e%9f%e5%9b%a0%e3%81%a8%e5%8f%97%e8%a8%ba%e7%9b%ae%e5%ae%89/
https://www.sagamihara-minami.com/back-pain/

発熱・腹痛・吐き気があるなら内科を検討

「背中だけではなく、お腹まで痛い」「熱っぽい」「食欲がなく吐き気もある」という場合は、内臓が関係している可能性も考えられると言われています。

例えば膵臓や胃、腸などの病気では、背中に痛みが広がることがあります。動いても痛みが変わらない、安静にしていてもつらいという場合は、筋肉だけが原因とは限りません。

このような症状が続く場合は、内科で相談し、必要に応じて専門科へ紹介してもらう流れが一般的です。

血尿や排尿時の痛みがあれば泌尿器科

背中の左側から腰の上にかけて痛みがあり、「尿が赤い」「排尿すると痛い」「頻繁にトイレへ行きたくなる」といった症状がある場合は、腎臓や尿管など泌尿器の病気が関係することもあると言われています。

腎結石や腎盂腎炎では、背中から脇腹にかけて強い痛みが現れるケースもあります。特に発熱を伴う場合は、自己判断せず早めに医療機関へ相談することが大切です。

の痛みや息苦しさを伴う場合は救急来院

「背中が急に激しく痛くなった」「胸まで痛む」「息が苦しい」という症状は、心臓や大動脈など重い病気が隠れている可能性もあると言われています。

こうしたケースでは様子を見るのではなく、速やかに救急医療機関へ相談することが重要です。痛みが突然始まった場合や冷や汗、意識が遠のくような症状がある場合も同様です。

どこへ行くか迷ったときの判断基準

「結局、自分は何科へ行けばいいんだろう？」と迷ったら、まずは症状全体を見て判断してみましょう。

体を動かすと痛みが強くなるなら整形外科、発熱や腹痛を伴うなら内科、尿の異常があれば泌尿器科が目安になります。一方で、胸の痛みや息苦しさ、突然の激痛などがある場合は救急医療機関を優先してください。

原因がはっきりしないときでも、早めに医療機関で相談することで適切な検査につながりやすくなると言われています。無理に我慢せず、「いつから」「どんなときに」「どのくらい痛むのか」を整理して伝えることも大切なポイントです。

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背中の左側・腰の上が痛くなる主な原因

「背中の左側、それも腰の少し上だけが痛いのはなぜ？」と不安になる方は多いでしょう。この部分の痛みは、単純な筋肉疲労だけとは限りません。姿勢の乱れや関節のトラブルだけでなく、腎臓や胃、膵臓などの内臓が影響している場合もあると言われています。

「動くと痛いから筋肉かな？」と思っていても、安静にしていても痛みが続いたり、発熱や吐き気などほかの症状を伴ったりする場合は、原因が異なる可能性があります。だからこそ、痛みの特徴を知ることが大切です。

ここでは、背中の左側・腰の上が痛くなる代表的な原因をわかりやすく紹介します。自分の症状と照らし合わせながら確認してみてください。

筋肉の疲労・筋膜性疼痛・姿勢不良

もっとも多い原因の一つが、筋肉や筋膜への負担と言われています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、片側ばかりで荷物を持つ習慣などが続くと、背中の筋肉が緊張しやすくなります。

「押すと痛い」「体をひねると痛む」「朝より夕方のほうがつらい」といった症状なら、筋肉の疲労が関係している可能性があります。姿勢を整えたり、適度に体を動かしたりすることで負担の軽減が期待できると言われています。

肋骨・背骨・椎間関節など整形外科疾患

背中の左側の痛みは、背骨や肋骨、椎間関節など運動器の異常でも起こると言われています。

例えば、椎間関節に負担がかかると体を反らせたときに痛みが強くなることがあります。また、加齢による変化や骨折、背骨の病気などが関係しているケースもあります。

「安静にすると少し楽だけど、動き始めが痛い」という特徴がある場合は、整形外科で相談すると原因を確認しやすいでしょう。

腎臓・尿管など泌尿器の病気

背中の左側から腰の上あたりには腎臓があります。そのため、腎結石や腎盂腎炎などでは、この周辺に痛みが現れることがあると言われています。

筋肉の痛みと違い、安静にしていても痛みが続いたり、突然強い痛みが起こったりすることもあります。さらに、血尿や排尿時の違和感、発熱を伴う場合は泌尿器の病気も考えられるため、早めの来院が大切です。

胃・膵臓など消化器疾患

「食後に背中まで痛くなる」「みぞおちも違和感がある」という場合は、胃や膵臓など消化器の病気が影響していることもあると言われています。

特に膵臓の病気では、お腹よりも背中の痛みを強く感じるケースがあるとされています。吐き気や食欲不振、腹痛を伴う場合は、筋肉だけが原因とは考えず、内科で相談することも検討しましょう。

心臓・大動脈など命に関わる病気

頻度は高くありませんが、心臓や大動脈の病気でも背中の左側に痛みが出ることがあると言われています。

「急に経験したことのない激痛が出た」「胸の痛みや息苦しさがある」「冷や汗が止まらない」といった症状を伴う場合は、緊急性が高い可能性も否定できません。

「背中が痛いだけだから大丈夫」と自己判断せず、救急医療機関へ相談することが重要です。特に症状が急激に悪化している場合は、様子を見るより早めの対応が安心につながると言われています。

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あなたの痛みはどのタイプ？セルフチェック

「背中の左側、腰の上が痛いけれど、自分は大丈夫なのかな？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。同じ場所が痛くても、原因によって痛み方は大きく異なると言われています。

例えば、体を動かしたときだけ痛む場合もあれば、安静にしていてもズキズキする場合もあります。また、食事や排尿のタイミングで痛みが変わるケースや、発熱・吐き気などを伴うケースでは、筋肉以外の原因が隠れている可能性もあるとされています。

ここでは、自分の症状を整理するためのセルフチェックを紹介します。「どのタイプに近いかな？」という視点で確認しながら読み進めてみてください。

動くと痛い・押すと痛い場合

「体をひねると痛い」「前かがみになると違和感がある」「押すと痛い場所がわかる」という場合は、筋肉や筋膜、関節など運動器が原因となっている可能性が高いと言われています。

長時間同じ姿勢が続いたあとや、重い荷物を持ったあとに症状が出た場合も、このタイプに当てはまることがあります。安静にすると少し楽になることが多い一方で、無理に動かすと痛みが強くなるケースもあるため注意しましょう。

何もしなくても痛い場合

「横になっていても痛い」「夜中に目が覚めるほどつらい」「じっとしていてもズキズキする」という場合は、筋肉以外の原因も考える必要があると言われています。

内臓の病気や炎症などでは、動きとは関係なく痛みが続くことがあります。もちろん、すべてが重大な病気というわけではありませんが、数日たっても改善しない場合や痛みが強くなる場合は、早めに医療機関へ相談すると安心です。

食事や排尿と関係して痛む場合

「食後に背中まで痛くなる」「トイレに行くときに違和感がある」「血尿が出た」という場合は、胃や膵臓、腎臓、尿管など内臓が関係している可能性もあると言われています。

動作ではなく、食事や排尿のタイミングで症状が変わることが特徴です。こうしたケースでは自己判断せず、内科や泌尿器科への来院を検討しましょう。

発熱・吐き気・しびれを伴う場合

背中の痛みに加えて発熱や吐き気、手足のしびれがある場合は、筋肉の疲労だけでは説明できないケースもあると言われています。

例えば感染症や神経の病気、内臓疾患などでは、背中の痛み以外にも全身症状が現れることがあります。「熱もあるし、背中も痛い」という状態なら、早めに医療機関で相談することが大切です。

すぐ救急来院が必要な危険サイン

次のような症状がある場合は、様子を見ずに救急医療機関へ相談することが重要と言われています。

突然経験したことのない激しい背中の痛み
胸の痛みや息苦しさを伴う
冷や汗や意識が遠のく感じがある
手足の麻痺や力が入りにくい
高熱と強い背中の痛みが同時にある

「少し休めば改善するかも」と我慢してしまう方もいますが、緊急性の高い病気が隠れている可能性も否定できません。不安な症状があるときは、早めの対応が大切と言われています。

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背中の左側・腰の上が痛いときの対処法

「背中の左側、腰の上が痛いけれど、まず何をすればいいの？」と悩む方は多いでしょう。痛みがあると、すぐにストレッチをしたりマッサージを受けたりしたくなるかもしれません。しかし、原因によって適切な対応は異なると言われています。

例えば、筋肉への負担が原因なら安静や姿勢の改善が役立つことがありますが、内臓の病気が隠れている場合はセルフケアだけでは改善が期待しづらいケースもあります。まずは痛みの特徴を確認し、体に負担をかけないことが大切です。

ここでは、自宅で取り入れやすい対処法と、注意したいポイントについて紹介します。

まずは安静と無理な動作を避ける

痛みが出始めたばかりのときは、「少し様子を見よう」と無理に動かさず、痛みが強くなる動作を避けることが基本と言われています。

重い荷物を持つ、急に体をひねる、長時間同じ姿勢を続けるなどは、筋肉や関節への負担を増やす可能性があります。一方で、痛みが軽い場合は長期間まったく動かないことも体の機能低下につながることがあるため、痛みの程度に合わせて日常生活を送ることが大切です。

冷やす・温めるの使い分け

「冷やしたほうがいい？それとも温めたほうがいい？」と迷う方も多いでしょう。

痛みが出た直後で熱感や炎症が疑われる場合は冷却が選択されることがあり、慢性的な筋肉のこわばりや血流低下が関係している場合は温める方法が取り入れられることもあると言われています。

ただし、原因がはっきりしないまま温め続けたり冷やし続けたりすることは適切ではない場合もあります。症状が強いときや判断に迷う場合は、医療機関へ相談すると安心です。

姿勢・デスクワーク環境を見直す

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用は、背中の左側へ負担が集中する原因の一つと言われています。

「気づくと猫背になっている」「片肘をつく癖がある」という方は要注意です。椅子の高さを調整したり、モニターを目線の高さへ合わせたりするだけでも負担の軽減が期待できます。また、1時間に1回程度は立ち上がり、軽く体を動かすこともおすすめです。

ストレッチは痛みが落ち着いてから

「早く改善したいからストレッチをしよう」と考える方もいますが、痛みが強い時期は無理に伸ばさないことが大切と言われています。

急性期に強いストレッチを行うと、かえって筋肉へ負担がかかる場合があります。痛みが落ち着いてきたら、呼吸を止めずにゆっくりと背中や肩周りを動かす程度から始めるとよいでしょう。

少しでも痛みが強くなる場合は無理をせず、中止することがポイントです。

自己判断で放置しないことが大切

「そのうち改善するだろう」と我慢してしまう方もいますが、背中の左側・腰の上の痛みには内臓の病気が隠れていることもあると言われています。

数日たっても改善しない場合や、痛みが徐々に強くなる場合、発熱・血尿・吐き気・息苦しさなどを伴う場合は、セルフケアだけで済ませず医療機関へ相談しましょう。早めに原因を確認することで、適切な対応につながりやすくなると言われています。

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背中の痛みが改善しないときは？来院の目安

「背中の左側、腰の上が痛いけれど、このまま様子を見ても大丈夫かな？」と迷うことはありませんか。筋肉の疲労による痛みであれば、安静や生活習慣の見直しで徐々に改善することもあると言われています。しかし、痛みが長引いたり、ほかの症状を伴ったりする場合は、医療機関で原因を確認したほうがよいケースもあります。

特に、背中の痛みは筋肉や骨だけでなく、腎臓や消化器、心臓などの病気が関係していることもあるため、「そのうち改善するだろう」と自己判断することはおすすめできません。

ここでは、来院を検討したいタイミングと、整体・整骨院と医療機関をどのように使い分ければよいのかを紹介します。

数日〜1週間以上続く場合

筋肉の疲労による痛みは、数日で軽くなることもあります。しかし、数日から1週間以上たっても改善しない場合や、痛みが徐々に強くなっている場合は、筋肉以外の原因が隠れている可能性もあると言われています。

「湿布を貼っても変わらない」「日常生活に支障が出ている」という場合は、整形外科など医療機関で相談し、必要に応じて検査を受けることが大切です。

夜間や安静時にも痛みが続く場合

「寝ていても痛い」「何もしていないのにズキズキする」という場合は、一般的な筋肉疲労とは異なる可能性があると言われています。

安静時の痛みや夜間痛は、炎症や内臓の病気などが関係しているケースもあるため、放置せず医療機関へ相談することが重要です。特に、日を追うごとに痛みが強くなる場合は早めの対応を心がけましょう。

発熱・血尿・腹痛・息苦しさを伴う場合

背中の痛みに加えて発熱や血尿、腹痛、息苦しさなどがある場合は、筋肉ではなく内臓の病気が関係している可能性も考えられると言われています。

例えば、腎臓や胃・膵臓の病気、心臓や大動脈の病気では、背中の痛みとともに全身症状が現れることがあります。このような症状がある場合は自己判断せず、早めに医療機関へ相談してください。急激な胸の痛みや呼吸困難を伴う場合は、救急医療機関への来院が必要になることもあると言われています。

しびれや筋力低下がある場合

「腕や足がしびれる」「力が入りにくい」という症状を伴う場合は、神経が関係している可能性もあると言われています。

神経の圧迫や脊椎の病気では、背中の痛みだけでなく、感覚の異常や筋力低下が現れることがあります。放置すると日常生活へ影響する場合もあるため、できるだけ早めに整形外科へ相談することが大切です。

整体・整骨院と医療機関を使い分けるポイント

「整体へ行くべき？それとも病院？」と迷う方も少なくありません。

姿勢の乱れや筋肉のこわばりなどが原因と考えられる場合は、整体や整骨院で体のバランスを整えることが役立つケースもあると言われています。一方で、発熱や血尿、腹痛、息苦しさ、しびれなどを伴う場合は、まず医療機関で原因を確認することが優先です。

「原因がはっきりしない」「症状が長引いている」という場合も、自己判断せず医療機関へ相談したうえで、必要に応じて整体や整骨院を併用することが安心につながると言われています。

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