札幌市東区にある整体院足うら屋です、いつも記事をご覧いただきありがとうございます。
今回は
内出血 赤紫になるのはなぜ？赤紫色のあざは、打撲などで皮膚の下の血管が傷つき、血液がたまることで見られることがあります。赤紫から青・緑・黄色へ変わる仕組みや治るまでの期間、セルフチェック、早く治すための対処法、病院を受診したほうがよい症状までわかりやすく解説します。
この記事は整形外科リハビリ科に10年間勤務し、術前・
脊柱管狭窄症、変形性膝関節症、変形性股関節症などに対する根本改善を得意
医療現場での豊富な臨床経験と、数多くの手術回避事例に基づき、
記事構成
①内出血が赤紫になるのはなぜ？まず知っておきたい結論
②内出血が赤紫になる原因は？ぶつけた覚えがない場合も解説
③あなたの赤紫の内出血は大丈夫？自分で確認したいセルフチェック
④赤紫の内出血を早く治すには？自宅でできる対処法
⑤赤紫の内出血が消えないときは？来院・受診の目安
内出血が赤紫になるのはなぜ？まず知っておきたい結論
「ぶつけたところが赤紫になっているけど、これって大丈夫？」と不安になる方もいるでしょう。内出血によるあざは、時間が経つにつれて色が変化していくと言われています。赤紫や青紫は比較的早い段階で見られることがあり、その後、緑や黄色などへ変わりながら徐々に目立たなくなる場合があります。(薮下整骨院)
大切なのは、赤紫という色だけで状態を決めつけないことです。「昨日より色が変わった＝悪化した」とは限りません。あざの大きさや痛み、腫れ、できてからの日数なども一緒に確認しておきましょう。
引用元：薮下整骨院「黄色いあざができる理由と早く治す方法｜期間や危険性も徹底解説」
赤紫色のあざは皮膚の下で出血しているときに見られる
「どうして皮膚が赤紫になるの？」と思いますよね。一般的な内出血は、打撲などの衝撃によって皮膚の下にある毛細血管が傷つき、漏れ出した血液が皮下にたまることで、あざとして見えると言われています。(薮下整骨院)
打撲直後〜数日は赤・赤紫・青紫に見えることがある
内出血は、ずっと同じ色をしているわけではありません。参考記事では、あざは初期に赤や紫に見えることがあると説明されています。(薮下整骨院) そのため、ぶつけたあとに赤紫や青紫になっていても、色だけを見て必要以上に心配する必要はないでしょう。
赤紫から青・緑・黄色へ変わるのは内出血の一般的な経過
「昨日は紫だったのに、今日は少し緑っぽい」という変化が出ることもあります。参考記事によると、あざは赤や紫から青、緑、黄色などへ変化していくと言われています。(薮下整骨院) 色が変わったからといって、必ずしも異常というわけではありません。
赤紫の内出血だからといって必ずしも悪化しているわけではない
赤紫が濃く見えると、「ひどくなったのでは？」と感じるかもしれません。ただし、内出血では経過の途中で色が変化すると言われているため、赤紫という色だけで悪化しているとは判断できません。痛みや腫れが強くなっていないか、範囲が急に広がっていないかも確認しましょう。
内出血が消えるまでの期間には大きさ・部位・体質によって個人差がある
「何日で消えるの？」という点も気になるところです。参考記事では、軽い打ち身によるあざは2〜3週間ほどで目立たなくなるケースがある一方、体調や肌質、発生原因などによって期間には個人差があるとされています。(薮下整骨院) なかなか薄くならない、原因不明の内出血を繰り返すといった場合は、色だけで自己判断せず医療機関への来院も検討してください。
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内出血が赤紫になる原因は？ぶつけた覚えがない場合も解説
「赤紫の内出血があるけれど、ぶつけた覚えがない」という方もいるでしょう。内出血は転倒や打撲だけでなく、採血や注射、強い圧迫などによって皮膚の下にある毛細血管が傷つくことで起こると言われています。参考記事でも、あざは皮膚の下に血液がたまることで色の変化として現れ、打ち身や注射などが原因になると説明されています。(薮下整骨院)
ただし、何度も原因不明の赤紫のあざができる場合は、「いつもの内出血だろう」と決めつけないことも大切です。薬の影響や血液に関係する問題が隠れているケースもあるため、できたきっかけや数、広がり方なども確認してみてください。
転倒・打撲・スポーツなどで毛細血管が傷ついている
「昨日ぶつけた場所が赤紫になってきた」というケースは珍しくありません。転倒や打撲、スポーツ中の衝撃などによって毛細血管が傷つくと、皮膚の下に血液がたまり、赤紫の内出血として見えることがあると言われています。(薮下整骨院)
採血・注射・点滴などのあとに内出血している
「ぶつけていないのに腕が赤紫になった」という場合、採血や注射なども振り返ってみましょう。参考記事では、小さな傷や注射によって赤や紫のあざが生じる場合があると紹介されています。(薮下整骨院)
強いマッサージや圧迫などで皮下の血管に負担がかかっている
強い刺激や圧迫が加わったあとに内出血が現れることもあります。「ぶつけていないから外傷ではない」とは限りません。赤紫になっている部分をさらに強く揉むと負担になる可能性があるため、刺激しすぎないようにしましょう。
加齢などによって皮膚や血管が弱くなりあざができやすくなっている
年齢を重ねるにつれて、以前より「あざができやすくなった」と感じる方もいます。皮膚が薄くなったり血管が傷つきやすくなったりすることで、ちょっとした刺激でも内出血が起こりやすくなると言われています。
抗凝固薬・抗血小板薬など薬の影響で内出血しやすくなっている
血液を固まりにくくする薬などを使用している場合、あざができやすくなることがあります。参考記事でも、新しい薬を服用し始めた際に体の変化を観察し、必要に応じて医師へ相談することが大切とされています。(薮下整骨院) 自己判断で薬を中止するのは避けましょう。
ぶつけた覚えがない赤紫のあざでは血小板・凝固異常などが関係することもある
注意したいのは、「何もしていないのに赤紫の内出血が次々にできる」という場合です。原因不明のあざを繰り返す背景には、血小板や血液凝固に関係する異常などが含まれることがあります。参考記事でも、短期間に多くのあざができる場合や長期間消えない場合は医療機関への来院を検討するよう紹介されています。(薮下整骨院)
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あなたの赤紫の内出血は大丈夫？自分で確認したいセルフチェック
「赤紫の内出血があるけど、このまま様子を見てもいいの？」と気になりますよね。そんなときは色だけを見るのではなく、できたきっかけ・色の変化・大きさ・痛みや腫れ・繰り返していないかまで確認してみましょう。
参考記事では、一般的なあざは赤や紫から青、緑、黄色へと変化し、軽い打撲によるものでは2〜3週間ほどで目立たなくなっていくことがあると言われています。一方、長期間消えない、短期間にたくさんできる、大きくなるといった変化には注意が必要とされています。(薮下整骨院)
赤紫のあざができる前にぶつけたり圧迫したりしていなかったか
まず「いつ、何をしてできたのか」を思い出してみてください。転倒や打撲だけでなく、注射や小さな傷などでも赤紫のあざが現れることがあると言われています。(薮下整骨院) スポーツや荷物を運んだあとなど、気づかないうちにぶつけているケースも考えられます。
赤紫から青・緑・黄色など少しずつ色が変わっているか
「昨日より色が変わっているけど大丈夫？」と心配になるかもしれません。あざは赤や紫から青、緑、黄色などへ変化していくことがあると言われています。(薮下整骨院) 色の変化だけで悪化と判断しないことがポイントです。
時間の経過とともにあざが薄く・小さくなっているか
毎日見ていると変化に気づきにくいため、数日おきに大きさや色を確認してみましょう。一般的なあざでは、時間の経過とともに色が薄くなっていくと言われています。(薮下整骨院)
内出血の範囲が以前より広がっていないか
反対に、「昨日より明らかに広がっている」という場合は経過をよく見ておきたいところです。参考記事でも、あざが大きくなる、再び色が濃くなるなどの変化がある場合には注意が必要とされています。(薮下整骨院)
強い痛み・腫れ・熱感・しびれなどを伴っていないか
赤紫という色だけではなく、ほかの症状もチェックしてください。特に強い痛みや腫れなどがある場合は、単純な内出血だけとは限りません。無理に揉んだり刺激したりせず、症状が強ければ医療機関への来院を検討しましょう。
ぶつけた覚えのない赤紫のあざが何度もできていないか
「気づくとまた赤紫のあざができている」という場合も確認が必要です。参考記事では、短期間に多くのあざができる場合や、長期間消えない場合には医療機関での検査を検討することが大切と言われています。(薮下整骨院)
鼻血・歯ぐきからの出血などほかの出血症状がないか
内出血だけでなく、鼻血や歯ぐきからの出血などが増えていないかも確認しておきましょう。原因不明のあざを繰り返している場合は自己判断せず、いつから・どこに・何個くらいできたのかを整理したうえで医療機関に相談することをおすすめします。
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赤紫の内出血を早く治すには？自宅でできる対処法
「赤紫の内出血を見つけたら、すぐ揉んだほうがいい？」と考える方もいるかもしれません。しかし、できたばかりの内出血では、まず患部への負担を減らすことが大切です。参考記事でも、赤や紫、青色のあざは比較的初期に見られ、急な打ち身などによる場合は冷却が初期対応として紹介されています。(薮下整骨院)
ただし、すべての内出血に同じ対応が適しているとは限りません。強い痛みや腫れがある、範囲が広がっている場合などは、無理なセルフケアを続けず医療機関への来院を検討しましょう。
引用元：薮下整骨院「黄色いあざができる理由と早く治す方法｜期間や危険性も徹底解説」
打撲直後は患部を保護して無理に動かさない
「動かしたほうが早く改善するのでは？」と思うかもしれませんが、打撲直後は無理をしないことが基本です。スポーツや仕事などで同じ場所へ負担をかけ続けるのは避け、まずは患部を保護しながら様子を見ることをおすすめします。
腫れや痛みが強い急性期はタオル越しなどで冷やす
赤紫の内出血に腫れや痛みを伴っている場合、初期には冷却が用いられると言われています。参考記事でも、青・紫・赤のあざでは冷たいタオルなどで患部を冷やす方法が紹介されています。(薮下整骨院) 氷などを直接肌へ長時間当てるのは避けましょう。
できたばかりの赤紫の内出血を強く揉まない
「血流をよくすれば早く消えるかも」と、すぐに揉みたくなる方もいるでしょう。しかし、できたばかりで痛みや腫れがある部分へ強い刺激を加えるのはおすすめできません。まずは状態の変化を確認してください。
飲酒・激しい運動などで症状が強くなる場合は控える
飲酒や激しい運動をしたあと、「ズキズキする」「腫れが気になる」と感じるなら、その日は控えたほうがよいでしょう。赤紫の内出血ができた直後は、無理に普段通りの活動を続けず、患部の状態に合わせることがポイントです。
回復してきたら無理のない範囲で普段の生活へ戻す
痛みや腫れが落ち着き、赤紫から緑や黄色へ変化してきたら、回復過程に入っている可能性があります。参考記事では、あざは赤・青・紫から緑や黄色へ変化し、軽い打撲では2〜3週間ほどで目立たなくなることがあると言われています。(薮下整骨院) 無理のない範囲から普段の生活へ戻していきましょう。
「早く消したい」と強くマッサージしたり刺激したりしない
赤紫のあざが目立つと、「少しでも早く消したい」と思いますよね。それでも、痛みを我慢して強く揉んだり押したりする必要はありません。特に内出血ができた直後は刺激を控え、色や大きさ、痛みがどのように変化するか確認しておくことが大切です。
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赤紫の内出血が消えないときは？来院・受診の目安
「赤紫の内出血がずっと残っているけど大丈夫？」と不安になることもありますよね。一般的なあざは時間とともに色が変化し、徐々に目立たなくなっていくと言われています。ただし、いつまで経っても薄くならない、むしろ範囲が広がるといった場合は、単なる打撲による内出血とは限りません。
参考記事でも、あざが長期間消えない場合や、短期間に多くできる場合などは、医療機関への来院を検討することが大切とされています。赤紫という「色」だけではなく、経過や痛み、腫れ、ほかの出血症状まで含めて判断しましょう。(krm0730.net)
引用元：薮下整骨院「黄色いあざができる理由と早く治す方法｜期間や危険性も徹底解説」
1〜2週間程度経っても赤紫の内出血がほとんど薄くならない場合
「1週間以上経つのに、まだ赤紫のまま」という場合は経過を確認してください。参考記事では、軽い打撲によるあざは2〜3週間ほどで目立たなくなることがあると言われています。(krm0730.net) 1〜2週間で完全に消えなくても珍しくありませんが、まったく変化がない場合は注意して見ておきましょう。
時間が経つにつれて内出血が大きく広がっている場合
赤紫の内出血が少しずつ薄くなるのではなく、明らかに大きくなっている場合も確認が必要です。参考記事でも、あざが大きくなったり再び濃くなったりするときは医療機関へ相談することがすすめられています。(krm0730.net)
強い痛み・腫れ・熱感・しびれなどを伴っている場合
「色だけでなく、かなり痛い」というケースは様子を見続けないほうがよいでしょう。強い痛みや腫れ、熱感、しびれなどを伴う場合には、内出血以外の損傷などが関係している可能性も考えられます。無理に揉まず、医療機関への来院を検討してください。
ぶつけた覚えがない赤紫の内出血を何度も繰り返す場合
転倒や打撲をしていないのに赤紫のあざが繰り返し現れる場合も、「あざができやすい体質だから」と決めつけないことが大切です。参考記事でも、頻繁にあざができる場合には専門家へ相談することがすすめられています。(krm0730.net)
体の複数箇所に原因不明のあざが増えている場合
腕や足など、体のさまざまな場所に原因不明の内出血が次々と現れている場合は注意しましょう。薬の影響や血液に関係する問題など、打撲以外の原因が隠れているケースもあると言われています。
鼻血・歯ぐきからの出血などほかの出血症状もある場合
赤紫の内出血に加えて、「最近、鼻血が増えた」「歯ぐきから出血しやすい」といった変化がある場合は医療機関へ相談してください。複数の出血症状が重なっている場合には、必要に応じて血液検査などで原因を確認することがあります。
赤紫の内出血が長引く場合は医療機関で原因を確認する
セルフケアを続けても赤紫の内出血が改善しない場合は、自己判断だけで様子を見続けるのではなく医療機関への来院を検討しましょう。特に、原因不明のあざを繰り返す、数が増える、強い症状を伴う場合は、早めに原因を確認しておくことが大切です。
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最寄り駅から徒歩6から10分程度というアクセスの良さが特徴の一つです。
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どんな些細な症状でも、お気軽にご相談ください。一人ひとりの原因を突き止めて、解決への道筋を探し、一緒に改善を目指していきましょう。
